BeautyHack continue une rubrique dans laquelle les experts répondent honnêtement aux questions qui préoccupent de nombreuses femmes liées à la beauté et à la santé. Aujourd'hui, nous allons apprendre à garder votre sourire blanc. Expert - médecin en chef de la clinique du Dr Shipkov, dentiste Vladimir Shipkov.
Shipkov Vladimir Nikolaïevitch
Dentiste et médecin à la clinique du Dr Shipkov
Comment garder mes dents plus blanches si j'aime le café?
En fait, changer la couleur de l'émail avec une tasse par jour est difficile - pour cela, vous devez boire des litres de café noir tous les jours et ne pas suivre les règles d'hygiène bucco-dentaire. Mais il y a encore des conseils pour les fans de cette boisson revigorante. Si vous voulez garder vos dents blanches comme neige, essayez de boire du café dilué avec du lait, et si vous préférez un expresso, combinez la boisson avec un verre d'eau ou rincez-vous la bouche après avoir bu une tasse de café. Vous pouvez également utiliser des rinçages spéciaux et, bien sûr, ne pas oublier les procédures d'hygiène professionnelles - pour ne pas avoir à renoncer à votre boisson préférée (découvrez comment Karina Andreeva, rédactrice en chef de BeautyHack, prend soin de vos dents dans cet article).
Comment garder mes dents plus blanches si je bois du thé?
Le thé peut être différent: vert, noir, fruit - c'est une question de goût. Mais lors du choix, il est important de faire attention à la qualité et à la méthode de traitement. Boire des sachets de thé n'est pas une bonne idée. Si vous préférez cette boisson, choisissez uniquement le thé de la plus haute qualité pour vous-même.
Pour garder vos dents blanches, essayez de ne pas boire votre boisson préférée plus de deux fois par jour, puis assurez-vous de vous rincer la bouche avec de l'eau ou un rinçage spécial - de cette façon, vous éliminerez le pigment qui peut se déposer sur vos dents. Cette règle s'applique particulièrement au thé chaud - sous l'influence de températures élevées, l'émail devient plus poreux, il absorbe donc mieux les pigments et s'assombrit plus rapidement.
N'oubliez pas que la combinaison de thé et de sucre a également un effet négatif sur la santé dentaire - buvez du thé sans bonbons pour ne pas provoquer l'apparition de caries dentaires.
Comment garder mes dents plus blanches si j'aime le vin rouge?
Le vin rouge est l'une des boissons les plus nocives pour les dents. Vous avez probablement déjà remarqué plus d'une fois comment, après avoir bu un verre, une teinte rouge ou grise laide apparaît sur vos dents. En raison de l'augmentation de l'acidité, le vin affecte négativement la santé des dents - il tache l'émail et les détruit.
Pour garder votre sourire blanc, brossez-vous les dents avant de boire un verre de vin - une teinte rouge sur vos dents apparaît en raison de taches de plaque. Mais se brosser les dents après utilisation n'est pas la meilleure idée: une telle procédure peut endommager l'émail, là encore en raison de l'acidité accrue de la boisson.
Un bon truc de la vie est de boire du vin avec une paille pour éviter le contact du vin avec vos dents. Et pour garder votre sourire plus blanc, visitez votre dentiste régulièrement et subissez des procédures d'hygiène bucco-dentaire professionnelles.
Comment garder mes dents plus blanches si je fume?
Fumer est probablement la pire chose qui puisse arriver à vos dents et à votre corps dans son ensemble. Bien sûr, vous devez essayer de vous débarrasser complètement de cette mauvaise habitude. Mais, si vous ne pouvez pas le refuser, vous devrez surveiller plus attentivement votre hygiène bucco-dentaire.
Visitez votre dentiste au moins 4 fois par an pour nettoyer vos dents de toute plaque jaune ou brune qui s'est accumulée sur vos dents. Malheureusement, l'hygiène bucco-dentaire à domicile ne peut pas y faire face. Si l'émail est déjà foncé et que la couleur des dents ne vous convient pas, la procédure de blanchiment professionnelle de la clinique vous aidera (vous saurez où blanchir vos dents ici). L'hygiéniste sélectionnera les bons produits que vous utiliserez à la maison - aujourd'hui, il existe un grand choix de pâtes et de rinçages spécialement pour les fumeurs.
