Les cosmétologues de médecine esthétique Aida Gadzhieva et Victoria Britko ont déclaré à BeautyHack s'il était possible de ne faire que des soins à domicile après 30 ans, si la gymnastique faciale était efficace et quelles procédures aideraient à maintenir une peau jeune et à se débarrasser des changements liés à l'âge.
Aida Hajiyeva
Docteur en chirurgie esthétique. Spécialiste du salon Prive7
1) Comment la peau change-t-elle après 30 ans?
La peau retient moins l'humidité, l'épiderme (couche supérieure) s'amincit. Les processus métaboliques du corps ralentissent. Il y a plus de radicaux libres - à cause de cela, la peau semble flasque, terne et perd son élasticité. La régénération cellulaire (restauration) ralentit, la production de collagène et d'élastine diminue. Le tonus des muscles faciaux diminue, à partir duquel les premières manifestations de vol (affaissement des joues) sont possibles.
2) Des injections sont-elles nécessaires après 30 ans?
Tout est très individuel.
Quelqu'un n'a aucune indication pour les injections à l'âge de 40 ans. En règle générale, cela est observé chez les femmes à peau grasse avec des glandes sébacées actives.
Pour certains, les indications pour les injections apparaissent avant 30. Par exemple, en cas d'hyperhidrose (transpiration excessive) et d'activité mimique accrue, les injections d'un médicament à base de toxine botulique peuvent être montrées à 20. Mais il faut savoir: aucun spécialiste qualifié ne prendra un patient de moins de 18 ans.
3) Est-il vrai qu'après 30 ans, le type de peau change: devient-elle plus sèche?
Vrai. Après 30 ans, la peau perd activement de l'humidité et devient plus sèche. Le métabolisme ralentit, les glandes sébacées produisent moins de sébum. En raison des radicaux libres, les lipides sont oxydés, les molécules de protéines sont détruites et la quantité d'oxygène libre augmente. Plus près de 40, presque tous les types de peau ont tendance à être normaux. L'exception est la peau grasse (non mélangée avec la zone T active). Mais ce type est rare - dans 15% des cas sur 100%.
4) Pouvez-vous vous limiter uniquement aux crèmes de soin de la peau après 30 ans?
Tout dépend de l'individu. Mais les problèmes sont plus faciles à prévenir qu'à résoudre. Seule la crème ne doit pas être limitée. À cet âge, beaucoup ont des rides sur le front, entre les sourcils et au-dessus de la lèvre supérieure. Il y a peu d'esthétique là-dedans. Il existe de nombreux excellents traitements pour entretenir votre teint. Selon les indications, vous pouvez ajouter des plastiques de contour et des techniques de suture. Les procédures les plus populaires chez mes patients âgés de 30 à 34 ans sont les injections de butolotoxine de type A dans les plis glabellaires et les «pattes d'oie» - rides près des yeux. La procédure de correction des plis nasogéniens et les injections d'acide hyaluronique pour maintenir le volume des lèvres sont également très demandées.
5) Quelles procédures de salon pour le visage sont obligatoires après 30 ans?
Nettoyage du visage, peelings médians, mésothérapie, bio-revitalisation.
Il est également impératif de choisir les bons cosmétiques. Il doit contenir des céramides, de l'acide hyaluronique et d'autres ingrédients pour maintenir la fermeté et l'élasticité de la peau.
Il est conseillé à un spécialiste de le faire après consultation et diagnostic.
6) Pour qui les procédures laser sont-elles indiquées après 30 ans?
Des procédures au laser pour la peau après 30 ans sont nécessaires pour: les taches de vieillesse et la pigmentation d'une exposition excessive au soleil, le teint terne, les rides et la perte de tonicité, les pores dilatés, l'acné, la rosacée, les hémangiomes, la rosacée, la post-acné, la peau excessive grasse, la diminution de l'élasticité et de la fermeté, la présence de varicosités.
7) Qu'est-ce que le levage au laser et pourquoi est-il bon?
Lorsqu'elle est exposée à un laser sur la peau, une énergie thermique est générée qui pénètre dans les couches profondes et contribue au processus naturel de rajeunissement. Après le lifting au laser, la peau devient plus dense et plus élastique, la production de collagène et d'autres éléments qui contribuent au processus de rajeunissement naturel augmente. Les rides sont lissées, la circulation sanguine est accélérée. Le visage devient plus lisse et la couleur est plus saine.
8) À qui est destiné le levage par micro-courant?
L'exposition aux microcourants aide non seulement à restaurer le tonus de la peau et des muscles. En plus de l'effet lifting, cette procédure permet de se débarrasser de l'œdème, stimule la circulation lymphatique et améliore la circulation sanguine. Les micro-courants sont souvent utilisés en combinaison avec des sérums et des masques. La procédure est indolore - le patient ne ressent qu'une faible vibration. Le résultat est excellent: la peau est plus fraîche, un éclat naturel apparaît, les poches sous les yeux et les rides fines disparaissent.
9) Levage par ultrasons: quoi, où, quand?
Le lifting par ultrasons est la seule technologie matérielle qui vous permet de travailler sur des niveaux de peau profonds. La procédure est souvent appelée levage SMAS non chirurgical.
Le cours peut donner un effet comparable à un ascenseur en fonctionnement. Une séance dure 30 à 60 minutes et est réalisée sans anesthésie (ou avec une crème anesthésique). Après la procédure, une légère rougeur ou un gonflement peut persister pendant encore 2-3 heures. Lors de la réalisation de ce type de lifting, une onde ultrasonique agit ponctuellement sur les couches profondes de la peau et active la formation de nouvelles fibres d'élastine et de collagène.
10) Quel effet le levage par ondes radio fournit-il?
Le lifting par ondes radio (RF-lifting) agit sur les couches superficielles de la peau et du tissu adipeux sous-cutané à l'aide d'un courant électrique à haute fréquence. Ses impulsions réchauffent les cellules des fibres de collagène, les renforcent et stimulent la collagénogenèse. Comme dans le cas du levage par ultrasons, le levage RF a un effet prolongé qui se développe sur plusieurs mois et dure jusqu'à 1,5 à 2 ans.
11) Qu'est-ce que le photolifting?
Le photolifting favorise le rajeunissement de la peau en appliquant des impulsions thermiques lumineuses, affectant ses couches profondes. L'énergie lumineuse est convertie en énergie thermique, grâce à laquelle le processus de renouvellement des cellules de la peau est stimulé, les taches pigmentaires sont éclaircies et le réseau vasculaire disparaît. Un tel lifting est souvent utilisé non seulement pour lisser les rides, mais aussi pour éliminer les varicosités et uniformiser le teint.
12) Comment prendre soin de la peau autour des yeux après 30 ans?
La peau autour des yeux a besoin de soins particuliers même à l'adolescence. Et après 30 ans, elle doit faire très attention. Dans la zone périorbitaire, il n'y a pratiquement pas de couche graisseuse, de sueur et de glandes sébacées, mais les vaisseaux sont situés à proximité.
Les produits de soins oculaires 30+ doivent contenir de la caféine, des vitamines A, C, E, de l'enzyme Q10 et d'autres substances bénéfiques. Ingrédients nutritionnels supplémentaires: beurre de karité, avocat.
13) Quand et qui devrait utiliser les produits protégés SPF ?
Les produits SPF doivent être utilisés toute l'année. Après 25-30 ans, le risque de pigmentation, difficile à corriger, augmente. Pour éviter ce problème, il est important d'appliquer une crème solaire sur le visage, le cou, le décolleté et les mains. Le SPF minimum est de 30.
Victoria Britko (Goncharuk)
Dermatocosmétologue
14) La gymnastique aide-t-elle à combattre les rides?
La gymnastique faciale a été pratiquée pour la première fois au début du 20e siècle. Une célèbre ballerine s'est tournée vers le chirurgien allemand Reinhold Benz pour lui demander de restaurer le tonus du visage. Constatant par lui-même le contraste saisissant entre un corps tonique et entraîné et une peau vieillissante, le médecin a pensé: et si vous entraînez régulièrement votre visage? C'est ainsi que la gymnastique faciale est apparue.
Aujourd'hui, il existe plusieurs dizaines de techniques propriétaires qui donnent d'excellents résultats. Il existe des exercices pour différents groupes d'âge. Mais vous ne pouvez obtenir des résultats qu'en effectuant systématiquement des exercices et en y consacrant au moins 15 minutes chaque jour.
Veuillez noter qu'il existe des contre-indications à la gymnastique faciale: hypertension sévère, crise hypertensive, maladies inflammatoires des nerfs facial et trijumeau, traumatisme facial, traumatisme crânien, maladies ORL, fièvre, les deux premières années après la chirurgie plastique (en outre, uniquement avec l'autorisation du traitant médecin), après des interventions esthétiques (après consultation du médecin traitant), des maladies oncologiques, des problèmes de santé généraux, le stade d'exacerbation de toute maladie, d'autres conditions dans lesquelles le travail actif des muscles du visage et du cou peut être contre-indiqué.
15) Le massage facial est-il efficace pour lutter contre les changements liés à l'âge?
Le massage facial de drainage lymphatique est une bonne procédure pour prévenir les changements liés à l'âge, lutter contre les poches, améliorer le teint et l'état de la peau. Mais cela doit être fait dans les cours. En règle générale, nous parlons de 10 sessions. Le massage stimule la microcirculation du sang dans les vaisseaux, améliore le teint. L'automassage est une bonne pratique. Il existe de nombreuses techniques simples sur Internet.
16) Quels ingrédients actifs sont contenus dans plus de 30 crèmes?
Le soin est sélectionné individuellement, en tenant compte des caractéristiques de la peau et de son état. Il n'y a pas de crèmes universelles adaptées à tous sans exception. Mais il existe des ingrédients qui ne nuisent à aucun type de peau: extrait de camomille anti-inflammatoire, thé vert, antioxydants qui combattent les radicaux libres. La plupart des produits 30+ contiennent de l'acide hyaluronique de bas poids moléculaire, du collagène (parfois marin et animal), des acides aminés qui favorisent la régénération tissulaire.
17) Avez-vous besoin de peelings et de gommages pour les soins de la peau après 30 ans?
Je suis contre l'utilisation de gommages à tout âge. Ils sont contre-indiqués pour toutes les personnes ayant une peau grasse sujette aux éruptions cutanées. Les gommages peuvent aggraver l'état de la peau en présence d'inflammation - ils «propagent» l'infection, exacerbant la situation.
Les cellules mortes de la peau doivent être éliminées, mais il est préférable de le faire avec des peelings acides légers. Une fois par an, lorsque le soleil est inactif, vous pouvez faire une cure de peelings médians.
Les peelings au rétinol et les peelings à l'acide trichloroacétique donnent d'excellents résultats, rendant la peau plus lisse et plus lisse.
18) Qu'est-ce que le resurfaçage du visage sans endommager la peau et est-ce nécessaire après 30 ans?
Le resurfaçage transparent du visage sans endommager la couche supérieure de la peau peut être réalisé à partir de 25 ans. Il est basé sur l'action d'un faisceau laser qui pénètre dans le derme jusqu'à 2 mm. Stimule la production de collagène et d'élastine (protéines qui agissent comme un «échafaudage»). En plus de l'effet lifting prononcé, la procédure lutte contre les pores dilatés et imite les rides. Le meulage est pratiquement indolore et ne nécessite aucune préparation particulière - il n'y a pas de période de rééducation après Clear lift.
19) À qui la bio-revitalisation est-elle indiquée?
Un bon moyen de prévenir et de corriger les changements liés à l'âge. La bio-revitalisation lutte contre le dessèchement et la déshydratation de la peau, aide à se débarrasser des premières rides. Au cours de l'intervention, une préparation à base d'acide hyaluronique est injectée sous la peau à l'aide de l'aiguille la plus fine. Il est recommandé de réaliser une bio-revitalisation toute l'année lorsque la peau est en état de «stress» et de déshydratation.
20) Est-il nécessaire de faire de la mésothérapie après 30 ans?
Pas nécessaire. Mais il est plus facile de prévenir les problèmes que de les résoudre plus tard.
La mésothérapie est une bonne procédure sans restriction d'âge sérieuse. Sa signification réside dans l'introduction de «cocktails» thérapeutiques sous la peau, dont la composition est choisie individuellement en fonction des besoins de chaque personne.
Les indications de la mésothérapie sont nombreuses: rides, perte d'élasticité et de fermeté de la peau, poches sous les yeux, rosacée, pigmentation, acné, post-acné. Pour des résultats tangibles, il est recommandé de suivre un cours de 6 à 8 procédures avec un intervalle de 7 à 10 jours.
21) Comment bien nettoyer sa peau après 30 ans?
Le système de nettoyage en trois étapes est montré à tout âge - la règle d'or d'une peau belle et saine. L'étape de tonification est obligatoire (à l'exception de l'utilisation d'eau micellaire et de certains autres produits qui ne violent pas le pH) - après un nettoyant alcalin, il est nécessaire de restaurer l'équilibre acido-basique. Recherchez les acides AHA, les peptides, les composants qui renforcent les parois vasculaires (extrait d'arnica, extrait de marron d'Inde, vitamine C) dans la composition des cosmétiques nettoyants.
22) Quel est le rôle du rétinol dans les soins anti-âge?
Le rétinol est un composant que l'on retrouve souvent dans les soins anti-adhérents. Pas étonnant. Il stimule la croissance de nouvelles cellules, participe à la formation des membranes cellulaires et à la synthèse des protéines (collagène et élastine), combat les rides fines, les éruptions cutanées, le teint terne, et régule l'activité des glandes sébacées.
Le rétinol est un ingrédient capricieux. La vitamine A est sensible aux rayons UV et à l'oxygène. En cosmétique, le rétinol est contenu sous forme de rétinoïdes enfermés dans une minuscule capsule.
Faites attention à la concentration. Il devrait varier de 0,1% à 1%. Je voudrais attirer votre attention sur le fait qu'il existe une contre-indication absolue à l'utilisation des produits à base de rétinol: la grossesse! Il existe des études prouvant que les rétinoïdes peuvent perturber le développement embryonnaire du fœtus.
Les crèmes au rétinol sont mieux utilisées le soir - pendant la journée, elles peuvent provoquer une pigmentation. En été, les produits à base de rétinol sont également interdits.
23) Qu'est-ce que le photorajeunissement et peut-il être utilisé après 30 ans?
Le photorajeunissement est une procédure qui permet de lutter contre les premiers changements liés à l'âge. IPL diffus - la lumière pénètre dans le derme, stimulant son renouvellement. Un résultat visible durable peut être obtenu après une série de procédures - le montant est sélectionné individuellement. Le photorajeunissement permet de résoudre des problèmes tels que la rosacée, les taches de vieillesse, la perte d'élasticité de la peau, le teint terne. Les procédures sont effectuées pendant la baisse de l'activité solaire, lorsque la peau est moins sensible aux rayons ultraviolets.
24) Quand et à qui le plasmolifting est-il indiqué?
Le plasmolifting est une procédure au cours de laquelle le patient reçoit son propre plasma. Dans ce cas, l'effet sur les couches profondes de la peau se produit, les processus de régénération sont lancés.
Le Plasmolifting a en partie un effet hydratant et nourrissant - ce qui est nécessaire après un air sec et glacial et une longue saison de chauffage. C'est un bon immunomodulateur qui stimule l'immunité cutanée locale - il peut être prescrit en thérapie complexe pour le traitement de l'acné et de la post-acné.
Le Plasmolifting améliore le teint, prévient les changements liés à l'âge et fonctionne bien en combinaison avec des traitements au laser. À propos, le plasmolifting peut être utilisé en thérapie complexe pour le traitement de la perte de cheveux. L'effet se développe - pour évaluer le résultat final après le cours, vous avez besoin de 2 à 4 mois. La procédure peut être effectuée à la fois au printemps et en été - il n'y aura aucune conséquence.
25) Les produits à la vitamine C sont-ils efficaces pour les soins de la peau après 30 ans?
La vitamine C se trouve souvent dans les sérums et crèmes décolorants recommandés pour éclaircir les taches de vieillesse. De plus, c'est un excellent antioxydant qui fonctionne bien lorsqu'il est associé à la vitamine E. Dans sa forme pure, l'acide ascorbique est très instable - il se décompose au contact de l'oxygène et sous l'influence de la lumière du soleil. Par conséquent, les produits contenant de la vitamine C doivent être vendus dans des bouteilles scellées avec un distributeur fait d'un matériau qui ne laisse pas passer la lumière du soleil.
Le meilleur traitement pour les changements liés à l'âge est la prévention. Et rappelez-vous: après 30 ans, l'état de la peau est le résultat de votre travail quotidien.
