Éditrice Natalia Kapitsa - sur quels signes peuvent être utilisés pour juger de l'amour décédé prématurément.
Combien de fois vous dites-vous "assez!", Mais en même temps rester dans une relation douloureuse pour vous-même? Combien de fois une voix intérieure dit-elle "courez!", Et vous vous tenez immobile et endurez? J'ai passé plusieurs années dans un état de stupeur, à chaque fois menaçant lors d'une dispute que c'était la dernière fois. Je partage mon expérience personnelle de la façon dont j'ai réussi à me convaincre de sortir d'une relation douloureuse et de repartir de zéro.
Votre partenaire ne répond pas à votre demande émotionnelle
Les psychologues disent que c'est le tout premier marqueur et point de non-retour. Lors de tout conflit, il est extrêmement important de communiquer vos sentiments à votre partenaire. Seulement sans insultes et personnalisation. «Votre acte m'a blessé» est correct. «Vous êtes simplement insupportable» est faux. Votre partenaire a besoin de savoir pourquoi vous pleurez ou souffrez. Mais s'il ne répond pas aux demandes, en continuant à marcher sur une callosité douloureuse, partez. N'ayez pas peur! Pesez tous les avantages et inconvénients, et s'il y a plus de deuxièmes arguments, préparez vos affaires en vous promettant qu'il n'y a pas de retour en arrière.
Vous changez constamment de rôle
Il existe un triangle de Karpman, lorsque les partenaires dans une relation changent constamment de rôle: victime - persécuteur - sauveteur. Une telle relation est douloureuse pour les deux. Ceci est une histoire sur les blessures de colombe et la codépendance. Le but caché de chaque «joueur» du triangle est de satisfaire ses besoins inconscients d'une manière qui lui convient. Cette stratégie ne nuit finalement qu'aux deux. Le triangle est toujours isocèle, et la victime d'hier pourrait bien devenir un persécuteur aujourd'hui. Et ainsi de suite à l'infini. Y a-t-il un moyen de sortir de cet espace confiné? Il existe deux options. Le premier est la psychothérapie, le second est le vol et une visite chez un psychologue à l'avenir.
Votre partenaire vous ennuie
Nous ne parlons pas d'habitudes isolées sous la forme d'un tube de dentifrice non ouvert. Et à propos de l'irritation permanente. Si vous n'aimez pas la façon dont votre partenaire parle, mange, marche et plus loin dans la liste, partez! L'amour est une acceptation inconditionnelle avec toutes les habitudes, forces, faiblesses. Toute tentative de changer de partenaire, le rendant confortable pour vous-même, indique que vous avez choisi la mauvaise «chaussure».
Tu t'en fous
Si vous êtes complètement indifférent à ce que fait votre partenaire, où il va et ce qu'il fait, c'est un marqueur qu'il est temps de mettre fin à la relation. L'apathie et le manque d'intérêt pour la vie d'autrui sont des symptômes d'aversion chronique. Cette situation est très toxique pour vous et votre moitié.
Vous doutez de votre propre valeur
Jusqu'à un certain moment, ma vie ressemblait à la quête "Ne vous laissez pas conduire sous le socle".
Mon partenaire m'a constamment inculqué que j'étais stupide, moche, bornée et inutile pour personne.
Le but de tout ce discours était un: sous-estimer ma propre valeur afin qu'un plan d'évacuation soit impossible. Ensuite, le psychologue a dû restaurer l'état psycho-émotionnel pendant un an et demi. Vous êtes unique! Et personne n'a le droit de diminuer votre estime de soi au nom de ses intérêts. Dès que votre partenaire commence à faire cela, courez sans regarder en arrière.
Vous lisez cet article
Si vous lisez cet article maintenant, vous pensez depuis longtemps que la relation est devenue obsolète. Et c'est déjà un problème! De telles impulsions ne proviennent pas de zéro. Ils ont toujours des relations causales. Vous n'avez pas à avoir peur - vous n'avez pas besoin de combler le vide avec des personnes aléatoires. Soit honnête avec toi. Quelles sont les vraies raisons pour lesquelles vous êtes dans une relation douloureuse maintenant? Peur d'être seul? Normes et standards imposés par la société? Ou respect, amour et émotion? Les relations devraient être bénéfiques! Si cela ne se produit pas, il est temps de les terminer ici et maintenant.
